Home / Shendetesi (page 20)

Shendetesi

4 mënyra natyrale për lehtësimin e ankthit

Merrni frymë thellë Mund të duket si klishe, por teknika e frymëmarrjes dhe frymënxjerrjes ndihmon për lehtësimin e ankthit. Frymëmarrja abdominale – që karakterizohet nga frymëmarrje të ngadaltë dhe të thella – për vetëm 20 deri në 30 minuta në ditë mbush trurin me oksigjen, i cili stimulon sistemin nervor …

Read More »

Lëngu i mishit, forca e tij kurative

Prej shekush njerëzit e kanë përdorur lëngun e kockave për të shëruar trupin dhe forcuar imunitetin. Dhe vërtet, lëngu i kockave përmban 2 aminoacide thelbësore për ndërtimin e indit lidhor. Pa ato, trupi ynë do të “thermohej”. Ndër të tjera ai përmban gjithçka i duhen kockave tona, rruazave të gjakut, …

Read More »