Home / Shendetesi

Shendetesi

Si ndikon pirja e kafesë me qumësht në shëndet

Tradita e pirjes së përditshme të kafesë e përfshin edhe kafenë me qumësht, por a keni menduar ndonjëherë se a janë të dëmshme për organizmin dhe deri në ç’masë ushqimet që përmbajnë laktozë ose kafeinë? Për ta gjetur këtë, megjithatë nevojitet të bëni hulumtime të caktuara të cilat do të …

Read More »

Pija para gjumit që zhduk dhjamin

Dëshironi të humbni yndyrë shpejt, lehtë dhe natyrshëm? Ja një recetë natyrore, tepër efikase që ju vjen në ndihmë në këtë rast. Këtë recetë duhet ta pini rregullisht, para se të shkoni për të fjetur dhe të shikoni si yndyra në bark do të zhduket! Keni konsumuar gjatë gjithë ditës …

Read More »

Sa sheqer përmban kosi që konsumoni?

Mendohet se kosi fuqizon sistemin imunitar, ndihmon në rënien në peshë dhe forcon kockat Ata që e pëlqejnë kosin janë paralajmëruar se ai që quhet një mesvakt i shëndetshëm në fakt është “një ëmbëlsirë e fshehur”. Dhe këtu flasim për kosin e përpunuar, me shije të ndryshme. Studime të reja …

Read More »